LEWI.RU

Сегодня:
Карта сайта Контакты Главная
Скрыть рекламный блок

Календарь

Архив новостей

Март 2017 (2150)
Февраль 2017 (2854)
Январь 2017 (3035)
Декабрь 2016 (2377)
Ноябрь 2016 (3265)
Октябрь 2016 (3177)

Реклама

Наши партнеры

Авторизация

Опрос

Каким интернетом вы пользуетесь ? [Все опросы]


Счетчики


Реклама

Наши партнеры

НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ !!!

ВНИМАНИЕ !!! ОБЪЯВЛЕНИЕ !!!

БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!

==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Раздел: Видеоуроки

Скачать Утренняя гимнастика китайских долгожителей (2015) Видеотренинг

АвторАвтор: colt | ДатаДата: 2 июня 2015
Утренняя гимнастика китайских долгожителей (2015) Видеотренинг

Как быстро зарядить тело энергией на целый день сразу после утреннего пробуждения?

В этом курсе мы расскажем вам об удивительных упражнениях утренней гимнастики китайских долгожителей, благодаря которым вы сможете оставаться здоровыми и энергичными в любом возрасте. Эти простые и легкие упражнения принесут гармонию, счастье и радость в вашу жизнь. Потому что следуя им, вы будете становиться здоровее и моложе с каждым годом.

Шесть преимуществ утренней гимнастики Китайских Долгожителей:
-Во-первых, утренняя гимнастика китайских долгожителей – это один из самых простых и доступных видов оздоровления для понимания, освоения и выполнения.
-Во-вторых, ее практика по силам каждому – молодому и старому, здоровому и больному. Она особенно подходит для реабилитационного периода после тяжелых, хронических заболеваний.
-В-третьих, регулярное выполнение этой гимнастики обладает столь мощными лечебно-оздоровительными эффектами, что улучшения здоровья и внешнего вида будут заметны уже через 2-3 месяца.
-В-четвертых, освоение утренней гимнастики китайских долгожителей поможет вам понять основы традиционной китайской медицины, яншен и цигун, возможно, что благодаря этим знаниям, вы захотите и дальше самосовершенствовать свой ум, тело и дух.
-В-пятых, несмотря на легкость и простоту освоения и выполнения упражнений, в их основе лежит глубокая научная теория, многократно подтвержденная современными клиническими исследованиями, как в самом Китае, так и на Западе. Не стоит забывать, что все целительские практики традиционной китайской медицины построены на научном анализе и данных, накопленных на протяжении четырех тысячелетий существования лечебно- оздоровительных методик.
-И, наконец, самое главное: уникальность китайской гимнастики заключается в том, что ее практика направлена не только на достижение физического здоровья, но и внутреннего душевного, что является знаковым и существенным отличием восточного подхода к здоровью от западного

Информация о видеотренинге
Название: Утренняя гимнастика китайских долгожителей
Автор: Чжэн Фучжун
Год выхода: 2015
Жанр: Видеотренинг

Видеотренинг состоит из одного теоретического и двух практических учебных модулей:

Первый модуль - Теоретический
В этом модуле представлена вся необходимая теория для правильного изучения и практики упражнений утренней гимнастики китайских долгожителей. В этом вводном модуле мы вам подробно рассказываем и показываем что вам надо сделать, а также как это сделать, а также то, как можно применять все это, когда вы закончите их изучение. Как ввести их в свой жизненный план на регулярной основе.

Второй модуль - Утренняя гимнастика китайских долгожителей для «ленивых».
*Его вы можете выполнять не вставая с кровати. Он направлен на правильное пробуждение и активизацию жизненной ци и кровообращения

В этом модуле мы выучим 12 упражнений:
1. Активизировать мозг, разогреть Даньтянь.
2. Напряжение — расслабление.
3. Растягивать Небесный столб.
4. Активизация почек и желудка.
5. Укрепление поясницы и спины.
6. Запустить движение ци в ножных каналах.
7. Увеличить подвижность тазобедренных суставов.
8. Активизировать ци в ручных каналах.
9. Восстановить подвижность суставов кистей рук.
10. Гармонизировать работу Саньцзяо.
11. Массаж лица и головы.
12. Заключительное упражнение.

Третий модуль — утренняя гимнастика китайских долгожителей для активных. Ее практикуют в положении стоя и сидя.
1. Активизировать мозг, разогреть Даньтянь.
2. Напряжение — расслабление.
3. Шаг Журавля.
4. Открыть «большие ворота ци».
5. Убрать зажимы в плечах — активизировать ручные каналы.
6. Активизировать работу внутренних органов.
7. Активизировать ци в Опоясывающем сосуде.
8. Массаж живота.
9. Увеличить подвижность тазобедренных суставов.
10. Рисовать коленями маленькие круги.
11. Восстановить подвижность в голеностопных суставах.
12. Восстановить подвижность суставов кистей рук.
13. Массаж лица и головы.

Бонус 1: Видеотренинг «15-минутный массаж стоп перед сном»
Бонус 2: Яншен четырех сезонов года лето

Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 720x400x1024x56, ~464 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 860 Mb

Утренняя гимнастика китайских долгожителей (2015) Видеотренинг Утренняя гимнастика китайских долгожителей (2015) Видеотренинг Утренняя гимнастика китайских долгожителей (2015) Видеотренинг


Скачать Утренняя гимнастика китайских долгожителей (2015) Видеотренинг

[related-news]

Другие новости на эту тему:

    {related-news}
[/related-news]

Теги к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Правообладателям:
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.