НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ !!!
ВНИМАНИЕ !!! ОБЪЯВЛЕНИЕ !!!
БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Сегодня:
Календарь
Популярное
- [Dzianis Matveyenka] Docker (2024) Видеокурс
- Infestus - Entzweiung (2024)
- [Михаил Филяев] Работа с обратной связью [PSY2.0] (2024) CAMRip
- Юлия Шустрая - Психология речи (2024) Мастер-класс
- Владимир Макулов - «Нейрокод» (2024) Мастер-класс
- Дмитрий Зверев - Создание разнообразных видео через Нейросети 2.0 (2024) Видеокурс
- Контроль. Научный метод продления полового акта независимо от возраста или сексуального опыта мужчины (2024) CAMRip
- [И.Мальцева, М.Васильева, Г.Филатова и др.] Реинжиниринг иммунитета [УОМ] (2024) Видеокурс
- [ShtDY] Настоящая тренировка мозга + Дыхание. Прорыв + Постройнеть за 30 дней. Нейроподход (2023) Видеокурс
- [ShtDY] Практикум Как высыпаться за ночь, чтобы были силы творить и зарабатывать (2023) CAMRip
Сенсации
Наши партнеры
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Раздел: Видеоуроки
Скачать Худеем со спортом + Бонус (2018) Видеокурс
Это Курс для тех,кто хочет похудеть максимально эффективно и кто уже разбирается в основах правильного питания.
Для тех, кто может себе позволить по времени спортзал или бег в парке и не хочет потратить усилия впустую.
Кому надо добить последние килограммы, у кого нет огромного лишнего веса.
Для тех, кто худеет с такими заболеваниями как диабет 2 или инсулинорезистентность — потому что с такими заболеваниями правильного питания не достаточно.
Это курс повышения квалификации для тех,кто уже прошел Курс 1. «Худеем без Химии и Спорта» или самостоятельно разобрался в составлении рациона правильного питания. То есть на этом коротком 10 дневном курсе не будут обсуждаться общие аспекты питания. Подразумевается,что абитуриент уже владеет необходимыми знаниями, получив их на первом курсе или освоив самостоятельно.
Итак, Курс 2 «худеем со спортом» — для тех,кто хочет похудеть максимально эффективно и задаете себе вопросы вида:
Что делать в спортзале, что бы похудеть ?
Что лучше: штанга, бег, велотренажер или плаванье ?
Что и когда есть перед тренировкой и после ?
Какая программа тренировок подойдет лучше ?
И подобные. (Точнее смотрите учебный план ниже)
Что Вас ждет ?
Уроки и домашние задания в конце согласно учебному плану (см ниже). Мои комментарии по домашним заданиям
Возможность неограниченно задавать мне вопросы по теме курса в системе тикетов внутри школы.
Обучающие видео ролики, подобранные к курсу. Обязательные и факультативные
Тест на усвоение материала
Финальный вебинар с ответами на вопросы реалтайм.
Учебный план
Для чего нам спорт. Условия жиросжигания при кардио и силовых тренировках.
Готовы ли мы к физическим нагрузкам. Тестовое задание и оценка баллов
Кардио или штанга ? Что подойдет именно Вам и почему ? Две программы кардио тренировки.
Две программы силовой тренировки. Классическая и ВИИТ (HIIT) Табата (три варианта)
Питание до и после тренировки. В какое время лучше всего тренироваться ?
Как похудеть, если правильное питание не помогает. А так же при диабете 2 и инсулинорезистентности.
Алгоритм «Как приступить к занятиям в зале». Полезные мелочи.
Коррекция вашей программы тренировок
Пройдите тест и проверьте, как вы поняли материал.
Вебинар с ответами на Ваши вопросы.
Требования к абитуриенту.
Возраст от 19 до 50 лет
Отсутствие медицинских противопоказаний к занятию с отягощениями и кардио нагрузкам.
Строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача при заболеваниях эндокринной системы.
Полный отказ от алкоголя (курить можно, если курите)
Отсутствие беременности и грудного вскармливания
Соблюдение режима на период обучения
Знание арифметики в рамках школьной программы до 4го класса средней школы (сложение,вычитание, умножение, деление)
+Бонус: Худеем без спорта и химии
Информация о видео
Название: Худеем со спортом + Бонус
Автор: Антон Петряков
Год выхода: 2018
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа
Файл
Формат: MP4, DOCX
Видео: AVC, 854x480, ~235 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 365 Mb
Скачать Худеем со спортом + Бонус (2018) Видеокурс
{lop-1}{esp-block-1}
[related-news]
[/related-news]
Теги к статье:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.