НОВЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ !!!
ВНИМАНИЕ !!! ОБЪЯВЛЕНИЕ !!!
БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Сегодня:
Календарь
Популярное
- Wallpapers Mix №1928
- 60 правил жизни и бизнеса Игоря Манна (2025) Мастер-класс
- Wallpapers Mix №1931
- Люби меня / Love Me (2024) HDRip / BDRip 1080p
- Blackmagic Design Fusion Studio 19.1.4.6 (MULTi/RUS)
- [МИФ. Курсы] Пишут все! Winter camp: как писать оригинально и без штампов (2024) WEBRip
- Wallpapers Mix №1929
- [МИФ. Курсы] Пишут все! Winter camp: как придумать идею для истории и прописать цепляющий сюжет (2025) WEBRip
- Windows 11 24H2 IoT Enterprise Build 26100.3476 Март (RUS/2025)
- Wallpapers Girls №1182
Сенсации
Наши партнеры
==>>> ПЕРЕЙТИ К ИГРАМ
Раздел: Видеоуроки
Скачать Екатерина Федорова - Здоровый позвоночник (Тариф Золото) (2025) Видеокурс
Как поправить позвоночник, чтобы помочь спине, сердцу, почкам, нервной системе и другим внутренним органам.
Чтобы глубже, быстрее восстанавливать и позвоночник, и органы, зависящие от него. И чтобы результат держался дольше.
С одной стороны, позвоночник – это ось тела, это каркас. Его здоровье создается вместе с улучшением состояния мышц, связок, нервов, сосудов
С другой стороны, движение и осанка влияет на работу внутренних органов. Все внутренние органы должны в норме скользить друг относительно друга.
Выравнивание тела в оси от макушки до стоп помогает вернуть органы к заложенной природой функциональной работе. Снимаются спазмы, убираются застои, восстанавливается питание тканей – так организм восстанавливает себя сам.
Новая версия "Здорового позвоночника" это:
Подготовка тела через выравнивание оси тела
Западные достижения + практики на биомеханику тела, на нейрофизиологию, на нервную систему
Цель: питание тканей, питание дисков
Даосский комплекс получается сильнее и глубже
Восточные техники + гениальный даосский комплекс на позвоночник
Полноценное кровообращение в трудно-доступных местах
Результат сохраняется при ходьбе
Тело держит баланс и на тренировке, и в жизни. И не «съезжает» в старое
Внутренние органы свободны от поддавливания со стороны поясницы и грудной клетки
Быть свободным и независимым – это так классно!
Сложности в позвоночнике запускают много неприятных ощущений и диагнозов:
У вас бывают неприятные ощущения в области поясницы и шеи
Ощущается скованность движений в спине
Появляется дискомфорт в пояснице при наклонах, разгибании и других бытовых движениях
Затекает, устает, напрягается шея в течение дня
Каменные мышцы плеч
Головная боль после напряженного дня и немеющие руки
Скованность между лопатками
Дискомфорт во время движений в плечах
Вы сутулитесь и шея выдвигается вперед
Усталость, дискомфорт в области спины в положении сидя, стоя, в движении
Не можете до конца поднимать руки
Чувствуете, что не можете до конца вдохнуть
Ощущаете поддавленность желудка и тяжесть в животе
Периодически тянет почки
Тянет мышцы ног и не получается их расслабить
Программа курса
Модуль 1. Подготовка к основной стойке. Равномерное распределение веса, отстраивание оси.
Работа с грудным отделом и диафрагмой через дыхание в ребра
Работа с головой и шеей
Реабилитационная практика для шеи
МФР - стопа. Пальчиковая гимнастика
Подготовка таза: практики на связки таза, сглаживание лордоза, МФР ягодиц, удлинение поясницы, расслабление живота, отрабатываем практику «угол 90 градусов»
Учим «стойку»
Практика на грудо-поясничную фасцию
Плечи и лопатки: разработка грудной клетки, руки, массаж живота, фасциальные прокатки, диагональная растяжка, вытяжение по передней линии от просадки в диафрагме
2 прямых эфира с Екатериной Федоровой: совместная отработка основной стойки и отстройка оси.
Результат:
Снимите главные напряжения по всем зонам, которые «не пустят» изменения в позвоночнике, если их не отработать.
Выровняете положения тела в оси, чтобы не отклонялось и начнете освобождать внутренние органы от давления
Снимите напряжение с позвонков сзади и спереди через мягкие и безопасные дыхательные практики
Освободите поясницу и освободите внутренние тазовые органы
Шея встанет на место – нет головным болям
Оживите ноги через мягкую растяжку – согретые, без тянущих болей, отдающих в спину
Снимите стянутость и боль с плеч и между лопатками
На прямом эфире Екатерина сможет сделать разбор ваших практик и еще раз покажет, как выполнять практики, и объяснит нюансы по вашим вопросам.
Модуль 2. Даосский комплекс. Начало
Реабилитационный комплекс на грудную клетку
Практики для проработки ключиц, шеи и головы
Массажные приемы на основание черепа
Массажные приемы на диафрагмальный нерв, на блуждающий нерв
ВЧНС (височно-нижнечелюстной сустав)
Проработка третьего и четвертого грудного позвонков
Проработка 1, 2 и 3 упражнения из даосского комплекса
2 прямых эфира с Екатериной Федоровой: совместная отработка первых 3-х упражнений даосского комплекса.
Результат:
Теперь готовы идти глубже в тело.
Начнете выполнять даосский комплекс с центральной части позвоночника.
Проработаете самые сложные шейные позвонки и улучшите кровоообращение головы, снимите головные боли и лишнюю усталость. Шея станет подвижной.
Уберете скованность, боль, чувство усталости через массажные приемы
Уберете лишнее давление с легких, сердца, поясницы, органов ЖКТ через работу с диафрагмой
Снимите боль и дискомфорт в области лба, глаз, ушей, висков, головы в целом – сразу заметите улучшение зрения и слуха
Вернете легкую подвижность плечевому суставу и рукам
Уберете тянущие боли между лопатками
Вернете подвижность грудному отделу позвоночника
Освободите легкие и сердце от сдавленности
Модуль 3. Даосский комплекс
Универсальная тренировка на все тело
Расслабление лица по точкам
Снятие напряжения с ног и таза
Общая балансирующая практика
Учим 4,5 упражнение даосского комплекса
Даосский комплекс в полном варианте
Даосский комплекс, как динамическая медитация. Энергетическое объяснение
3 прямых эфира с Екатериной Федоровой: совместная отработка даосского комплекса
Результат:
Полностью освоите даосский комплекс:
медленный вариант,
ускоренный вариант,
короткий вариант,
полный вариант.
Освободите сосуды и нервные окончания от лишней нагрузки и давления
Снимите скованность, боли со всех отделов позвоночника мягко, безопасно и надолго
Поднимется настроение, телу станет легче
Запустите более качественный кровоток и дыхание тканей
Используете комплекс для активации энергии, будете меньше уставать
Через ноги и таз пойдет восстановление гормонального фона
Сможете в любой момент возвращать себя в гармоничное состояние, убирая перенапряжение
Екатерина покажет разные вариации практик для встраивания в ежедневную жизнь, чтобы у вас получился максимальный эффект.
Информация о видео
Название: Здоровый позвоночник (Тариф Золото)
Автор: Екатерина Федорова
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~542 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 10.9 Gb
Скачать Екатерина Федорова - Здоровый позвоночник (Тариф Золото) (2025) Видеокурс
{lop-1}{esp-block-1}
[related-news]
[/related-news]
Теги к статье:
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things.
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.