БОЛЕЕ 600 ОНЛАЙН ИГР НА ЛЮБОЙ ВКУС ! МНОЖЕСТВО КАТЕГОРИЙ ! ВОЗМОЖНОСТЬ СКАЧАТЬ ИЛИ ДОБАВИТЬ В ПОПУЛЯРНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ОДНОКЛАССНИКИ, ВКОНТАКТЕ, FACEBOOK...!
В книге Марии Николаевой «Йога прозрения» предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда полностью восстановить зрение нереально. По сути книга представляет собой руководство по тому, как пользоваться собственными глазами независимо от их состояния к данному моменту.
«Йога прозрения» – это объединение научного подхода с практикой йоги, намеченного окулистами и йога-терапевтами. Развитие внутреннего видения, независимо от улучшения зрения, ослабит вашу «зависимость от глаз» и позволит вам жить полноценной жизнью без страха перед будущим. Уверенность в том, что можно одинаково «видеть» и при хорошем, и при плохом зрении, позволит вам расслабиться – в чем и состоит главное условие восстановления зрения.
«Йога прозрения» – очередная книга в авторской серии Марии Николаевой в издательской группе «Традиция». Специально для слабовидящих читателей книга набрана шрифтом увеличенного размера.
Предисловие к третьему изданию Введение Диоптрии и самочувствие Глава 1 Глазное «дно» – зеркало души Яма – воспитание взгляда на вещи Ахимса – «не убий взглядом» Сатья – «смотреть в корень» Астея – «глаза не завидущие» Апариграха – «охватывать взглядом» Брахмачарья – «взирать бесстрастно» Нияма – обращение взора на себя Шауча – методы очищения глаз Сантоша – на что «закрывать глаза»? Тапас – разжигание «огненного» взора Свадхьяя – самосозерцание самости Ишварапранидхана – лицезрение бога Глава 2 Хатха-йога для «тленного ока» Асана – статика и динамика глаз Гибкость шеи – молодость глаз Самостоятельное движение глаз Комплекс «Поклонение Солнцу» Перевернутые позы как «панацея» Расслабление: от глаз – и до глаз Пранаяма – «дыхание глазами» Капалабхати для раннего утра Ситкари для знойного полдня Сурья-бхедана для ясного дня Омкара для глубоких сумерек Нади-шодхана для темной ночи Глава 3 Наведение «резкости взора» Пратьяхара – к «центру видения» Всего лишь «обман зрения»… Как смотреть «сквозь пальцы» Массаж «поверхности взгляда» Шанмукти-мудра – печать на глаза Маха-бандха: «Ключ» от трех замков Дхарана – точечная концентрация Дришти, или «назад, к асанам!» Секрет равновесия – во взгляде Тратака: смотреть «безотрывно» Вращение орбиты внутри головы Увидеть – значит вспомнить… Глава 4 Открытие «третьего глаза» ДХЬЯНА – ПРОНИЦАТЬ ВСЕ НАСКВОЗЬ Цель – «саморазгипнотизироваться» Единство в сознании и созерцании Воображение – творение видимого Поглощенность Солнцем и Луной Аджна открывается последней… Самадхи – «слепые провидцы» Витарка – отличать реальное от нереального Вичара – соединять реальное с реальным Ананда – пребывать в вечном блаженстве Асмита – осознавать истинную самость Дхарма-мегха – «облако добродетели» Заключение «Смотреть» или «видеть»?
Название: Йога прозрения Автор: Мария Николаева Язык: Русский Издательство: Традиция Жанр: Самосовершенствование Здоровье Год выхода: 2015 Формат: pdf Страниц: 156 Размер: 19 мб
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетителям:
Здесь вы можете скачать бесплатно, без регистрации и смс программы, игры, windows, музыку, софт, Русскую рыбалку, взлом и секреты одноклассников и вконтакте, книги, Total Commander, Yasu, скрипты, скачать ключи к kaspersky и drweb, crack, photoshop, трейнеры и nocd для игр, и многое другое. Играть во флеш игры онлайн. На сайте представлено множество полезной информации.
Welcome to our site. Here you will not find the information on cars and motorcycles, currencies and quotations of securities, the real estate, insurance, the medical, political, financial, legal and other information which are not concerning a software and the multimedia data. For us you can find and download free of charge, without what or registrations - the newest films, fresh music in format MP3, flash games, breaking and the secrets of my classmates and VKontakte, novelties of games for PC and the consoles, interesting and beneficial programs and utilities as from eminent manufacturers of a software, and to anybody unknown programmers. You can always download under links from our site of Windows XP, Vista, Windows 7 Seven, Microsoft Office with the newest upgrades, Adobe Photoshop, 3D Studio Max, AutoCAD, Total Commander, Kaspersky Anti Virus, Kaspersky Internet Security, DrWEB and other known antiviruses, wall-paper for a desktop, e-books, scripts for web designers, trainers, Nocd, cracks and keygens to programs, serial keys and many other things. Правообладателям:
Все материалы найдены на просторах сети интернет как свободно распространяемые и выложены исключительно в ознакомительных целях. Если вы являетесь законным правообладателем какого либо продукта и против его размещения на данном сайте, сообщите нам и мы немедленно удалим данный материал. Администрация сайта не несет ответственности за действия посетителей, нарушающих авторские права.
All materials are found on open spaces of a network the Internet as freely extended and laid out exclusively in the fact-finding purposes. If you are what lawful legal owner or a product and against its placing on the given site, inform us and we will immediately remove the given material. The administration of a site does not bear responsibility for actions of the visitors breaking copyrights.